שיאצו לזוגות
עם השנים שמתי לב איך אני נשאב לתוך השגרה העמוסה
ואיך השיחות בבית עם בני המשפחה הפכו לרשימת מטלות או בקשות.
רוב השיחות הפכו לטכניות- מתי למה כמה ואיך.
נשאבתי לעבודה, וכשכבר הייתי בבית נשאבתי למסך כלשהו בתירוץ כזה או אחר.
טיפלתי בכולם רק לא בבני המשפחה ובטח ובטח לא בזוגתי.
כשכבר כן הסכמתי לטפל באשתי הטיפול היה מאוד קצר,
אחרי יום שלם של טיפולים הדבר האחרון שבא לי זה עוד טיפול,
לא סתם אומרים המטפל הולך יחף..
אחרי לא הרבה זמן התחלנו שנינו לדעוך פיזית ונפשית.
כלפי חוץ הכל היה נראה מושלם אבל בתוכנו התחיל תהליך של דעיכה.
היינו עייפים, חסרי אנרגיה, עצבניים ובעיקר כבויים, החיים עוברים לידינו.
החלטנו לחקור את הנושא, להבין לעומק מה קרה ואיך אפשר אחרת.
לא הבנו מה הוביל אותנו למקום הזה בחיים, שלא טוב לנו, אבל אנחנו לא יודעים איך לצאת ממנו.
התחלנו לחפש מה גורם לנו לכל ההרגשות השליליות האלו ומה עוזר לנו למנוע אותם.
לפי מחקרים שנעשה שעשור האחרון, גילינו שחסר בדור שלנו מגע זוגי מקרב.
אדם חווה בממוצע חצי שעה של מגע אנושי ביום.
רובינו עובדים מול מחשבים או נמנעים ממגע של יותר מלחיצת יד או חיבוק קצר אפילו בין בני זוג
וככל שנשואים יותר זמן זה רק פוחת..
מחקרים מוכיחים שמגע חשוב מאוד להרגעת מערכת העצבים תרתי משמע גם מבחינה פיזית וגם נפשית.
דבר נוסף שגילינו שהחיים שלנו מלאים בסטרס,
כל הזמן אנחנו בהרגשה שרודפים אחרינו ושהזמן נוזל לנו בין הידיים-
פלאפון, עבודה, ילדים, בני הזוג, ריבוי משימות וכו'.
במציאות שיש נמר שרודף אחריך, המנגנון הטבוע באדם מופעל ומסייע לנו לשרוד.
כיום אנחנו חיים רוב היום בהרגשה שיש נמר שרודף אחרינו למרות שהוא לא באמת שם.
בסוף היום אנחנו מוצאים את עצמנו עייפים, מותשים וחסרי אנרגיה אפילו בשביל לדבר.
אז מה אפשר לעשות כדי לשכנע את עצמנו שאין שם באמת נמר?
ביטחון. לפני הכל אנחנו צריכים להרגיש בטוחים, אהובים, רגועים.
האדם נולד חסר וכל חייו הוא בחיפוש אחרי מי שישלים אותו.
לא סתם, נאמר "לא טוב היות האדם לבדו", "מצא אישה מצא טוב"
איפה אנחנו צריכים להרגיש בטוחים אם לא עם בני/ בנות הזוג שלנו?
מגע. לתת מקום לזוגיות שהוא מעבר למגע המיני.
המגע המובן מאליו שרובנו לא משתמשים בו מספיק.
חיבוק חם ואוהב, להחזיק ידיים, להסתכל אחד לשני בעיניים.
האם כל מגע הוא טוב? לא תמיד.
מגע מרפרף, מכאיב או מטריד יגרום לתוצאה הפוכה, ורק יעלה את רמת הסטרס.
מגע חיובי נותן כוח, מעורר השראה, מחבר ונותן פרופורציות לכל תחומי החיים.
מתוך תהליך אישי שעברנו אני וזוגתי בניתי סדנה מיוחדת במינה.
סדנה שהגיעה אחרי מחשבות מרובות, שצמחה מתוך חיפוש וטעיה.
בסדנה נלמד איך לטפל אחד בשני,
מגע בין בני הזוג באופן מחבר, איכפתי ואינטימי
המסייע לבן/בת הזוג לשחרר לחצים שהצטברו מכל היום,
לשחרר שרירים תפוסים, ולהתחבר לבן/בת הזוג על ידי המגע.
נלמד שיטות מיוחדות איך להפיג עייפות וסטרס, איך להקל על כאבי גב תחתון חזקים,
ונלמד כמה טיפים בנושא עיכול ותזונה נכונה.
אני מזמין אתכם לחזק ולהעמיק את הקשר שלכם,
לשפר את הזוגיות והבריאות שלכם,
ולעבור חוויה ייחודית ומעצימה של סדנה בת שעתיים בה תקבלו:
☑️ יציאה מהשגרה
☑️ ערב שונה, חוויתי, כייפי ומשחרר
☑️ תוכן שילווה אתכם מכאן והלאה
☑️ כלים פרקטיים לטיפול אחד בשניה.
☑️ חוברת הדרכה שתלווה אתכם ותוכלו להשתמש בה גם בבית
**ההשתתפות בסדנה מותנית בהרשמה מראש**
אם הסדנה מעניינת אתכם ואתם רוצים לעבור חוויה מיוחדת ומעצימה, לשחרר לחצים,
לקבל כלים פרקטיים לטיפול בכאבי גב, צוואר וכתפיים, ולחזק את הקשר שלכם,
השאירו פרטים כאן בצד ונחזור אליכם בהקדם.